拿一位魯蛇的話來說,這個部位可能是唯一無法整形的地方————那邊是女生的鮑魚
最近一位正妹教練充分告訴我們如何在運動後的狀況下,用自身行動告訴我們讓「海鮮」保持豐滿的狀態....





為什麼這麼說,因為美女教練在教大家健身運動後,她竟然通過運動讓自己的鮑魚豐滿了起來!這個運動我強烈建議大家一定要學起來XD

以下是她運動的過程,



注意哦,剛開始海鮮還沒有現形!